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痤疮患者要饮食有哪些注意事项

来源：广州肤康皮肤病医院更新日期 03-19 11:13

　　痤疮患者要饮食有哪些注意事项？青春痘好发于处于青春期的青少年，没有男女之分，无论男女都可能得青春痘，青春痘是种很常见的皮肤病，对人们的生活与外貌都造成了很大的损伤。那么痤疮患者在饮食方面有哪些注意事项呢？

　　痤疮患者可以多吃一些具有清热降火的蔬菜。可以很好的帮助患者调理身体，排除体内毒素。比如木耳、苦瓜、冬瓜、黄瓜等，这些都是清热解毒的蔬菜。如果经常吃这类蔬菜的话，对于痘痘症状的缓解，具有很好的促进作用。

　　痤疮患者或者是容易上火的体质建议日常的饮食要以清淡为主，尽量不要吃肉。不过有些肉平时如果吃肉的话可以吃鸭肉、肌肉等，因为这几种肉类，可以适当的患者痘痘症状，日常生活保持合理的饮食，对于痤疮的消除，有很好的促进作用。

　　生活中除了要正确的进行饮食外，还需要做好其他方面的预防，搞好个人的卫生，适当的度皮肤进行一些护理。平时还应该多锻炼身体，适当的出出汗，这样对我们的健康是有很大帮助的，在一定程度上也能够避免痤疮的出现。

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